多吃什么食物有利于头发生长？ - 问答频道

多吃什么食物有利于头发生长？

男，30岁 2018-09-16 20:22

病情描述:

老公脱发脱得很严重，感觉都要秃头了，多吃什么食物有利于头发生长？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王晓彦主任医师首都医科大学附属北京天坛医院 2018-09-16 21:15

头发的主要成分是蛋白质，因此要适当多吃些肉、鱼、蛋、奶、豆等优质蛋白质，同时注意荤素搭配，营养平衡，控制脂肪的摄取，有利头发生长。

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湿气重怎么治呢

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