博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
夏季吃西瓜有什么好处?
病情描述:
我夏天都喜欢吃西瓜,尤其喜欢吃冰西瓜,夏季吃西瓜有好处吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院

    夏季适量吃西瓜有助于补充水分、缓解暑热、提供营养、促进消化。西瓜含有丰富的水分、维生素C、番茄红素、钾等成分。

    1、补充水分

    西瓜含水量超过90%,能快速补充夏季出汗流失的水分,预防脱水。

    2、缓解暑热

    西瓜性寒凉,所含的瓜氨酸能帮助扩张血管,具有清热解暑的生理作用。

    3、提供营养

    西瓜富含维生素A、维生素C和番茄红素等抗氧化物质,有助于维持皮肤健康和免疫力

    4、促进消化

    西瓜中的膳食纤维和水分能促进胃肠蠕动,适量食用可改善夏季常见的消化不良症状。

    建议选择成熟新鲜的西瓜,避免过量食用导致胃肠不适,糖尿病患者需控制摄入量。

相关文章
皮肤黑变病的中毒原因
 我们长期重复一份工作的话,或多或少都会留有这份工作的影子,这些表现形式有可能是看得见的残留,也有可能是看不见的心理变化,而黑变病就是一种工作所带来的“残留”,下面我们就来一起了解一下皮肤黑变病的中毒原因都有哪些。
蜂胶对牛皮癣有帮助吗
近日,有学者提出,蜂胶有利于牛皮癣治疗。学者认为通过口服蜂胶进行内治,且同时用水杨酸蜂胶溶液涂抹患处,短时即可止痒,坚持治疗就可得到康复。很多人对此观点持有疑问
如何治疗关节型白癜风
白癜风的分类有很多,其中关节型白癜风易发四肢关节,以手指关节和脚指关节为多发部位,多成对称型,虽不痛不痒,但对人体影响较大,对于关节型白癜风临床上是如何治疗的呢?
狐臭症状的表现有哪些
夏天到了,这本应该是很多人非常喜欢的一个季节,但是对于狐臭患者来说越是非常痛苦的一个季节,狐臭患者身上总是会散发出一股难闻的味道,那么,狐臭症状的表现有哪些?小编总结了一些相关的资料,一起来看看吧,希望对你们有所帮助。
鱼鳞病的症状是怎样的
鱼鳞病的症状是怎样的?鱼鳞病主要患有我们的皮肤上面,特别是身体躯干以及四肢最容易患上鱼鳞病,患鱼鳞病的皮肤多呈现多角鳞屑、菱形鳞屑,粗糙状如鱼鳞,鱼鳞病患者的皮损在冬季寒冷干燥季节加重,在潮湿温暖的夏季减轻,所以大家要注意适当的预防。