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晚上吃太饱好不好?
病情描述:
我是上班族,早餐和中餐都是在外面随便解决,晚上回家,妈妈都要煮我喜欢吃的菜,因此,一般晚上我都是吃的很饱,这样好不好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院
    很多人喜欢把一天的食物营养集中在晚餐上,或者在睡前吃点东西。这样做,不仅会造成睡眠不实,容易导致肥胖,还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。
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