水喝了对身体有什么不好吗？

Question

妈妈总对我说多喝水对身体好，不断地倒水给我喝，水喝多了对身体有什么不好呢？

Answer 1

水喝太多也会造成体内电解质不平衡、水溶性维生素流失等问题。水喝过多也会影响健康。清晨刚起床时一定要喝一杯水，这杯水很重要，千万不要用饮料来替代。