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为儿童心脏更健康要吃什么

男，8岁 2018-09-12 20:41

病情描述:

现在得心脏疾病的人越来越多，所以需要从小保护，那为儿童心脏更健康要吃什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-12 21:32

据最新研究发现，儿童多吃富含纤维素的蔬菜和全谷物等食物，有助于降低日后心脏病危险。每天应该吃3份水果、3份蔬菜和2份全谷食物。全谷食物主要包括：全麦面粉、全麦面包、燕麦片、糙米和大麦等。

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