饮用过量咖啡会怎样？

Question

我是个白领，经常加班，经常需要喝咖啡。饮用过量咖啡会怎样？

Answer 1

饮用过量咖啡可能导致心悸、失眠、胃肠不适、血压升高等症状，通常由咖啡因过量摄入引起。

1、心悸：

咖啡因刺激交感神经，导致心跳加快或心律不齐。可减少咖啡摄入量，必要时遵医嘱使用美托洛尔、普罗帕酮等药物控制症状。

2、失眠：

咖啡因半衰期较长，影响褪黑素分泌。建议午后避免饮用咖啡，严重失眠者可短期使用右佐匹克隆、唑吡坦等助眠药物。

3、胃肠不适：

咖啡因刺激胃酸分泌，可能引发反酸、腹痛。可服用铝碳酸镁、雷尼替丁等药物缓解症状，同时避免空腹饮用咖啡。

4、血压升高：

咖啡因引起血管收缩，导致短暂血压上升。高血压患者应限制咖啡摄入，必要时使用氨氯地平、缬沙坦等降压药物。

建议每日咖啡因摄入不超过400毫克，避免与酒精或功能饮料同服，出现持续不适需及时就医。