吃红心火龙果有什么营养？

Question

火龙果是水果之王，大众最爱，吃红心火龙果有什么营养呢？

Answer 1

1、红心火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。2、红心火龙果中的含铁量比一般的水果要高，摄入适量的铁质还可以预防贫血。3、植物性白蛋白，植物性白蛋白的作用是可以对人气起到解毒作用。4、红心火龙果果实中的花青素含量较高。