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常吃红薯的好处有哪些?
病情描述:
我生在农村,一到冬天红薯就特别多。常吃红薯的好处有哪些?
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    红薯:补虚乏、益气力营养分析:红薯是粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的粘液蛋白、糖、维生素A和维生素C,因此具有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩,防止胶原病的发生
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