板栗的奇效之处在哪里？ - 问答频道

板栗的奇效之处在哪里？

女，35岁

病情描述:

秋天是板栗的产期，一到了秋天我家都会买很多栗子回来吃，想知道那么板栗的奇效之处在哪里呢？

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王燕主任医师中日友好医院

板栗的奇效之处如下：栗子的维生素B1、B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克还含有24毫克维生素C，这是一般粮食所不能比拟的。而且你们很难相信，鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十倍有余！

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