怎样补充维生素A呢? - 问答频道

怎样补充维生素A呢?

女，42岁 2018-09-09 19:53

病情描述:

我最近视力不行，医生说缺乏维生素A，怎样补充维生素A？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王燕主任医师中日友好医院 2018-09-09 20:52

维生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。维生素A包含有维持眼睛健康的最重要的物质--抗氧化剂β-胡萝卜素。胡萝卜是摄入维生素A最好的选择。除了胡萝卜，卷心菜、生菜也是维生素A含量很高的食物。身体缺少了维生素A，人会得夜盲症。

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