产妇吃红豆可以催乳吗？

Question

我在坐月子，母乳有点少，宝宝都不够吃，产妇吃红豆可以催乳吗？

Answer 1

红豆还含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。红豆有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病，水肿均有一定的作用；红豆含有的叶酸，是产妇、乳母催乳的好食物。