比较常见的补血食物有哪些呢？

Question

我最近老是头晕，检查说是贫血，比较常见的补血食物有哪些呢？

Answer 1

常见的补血食疗方法有：用猪蹄加黄豆炖烂了吃；用甲鱼加上枸杞子、红枣、生姜炖烂了吃；牛肝、羊肝、猪肝做菜、炖汤，或与大米一同煮成粥；牛骨髓、猪骨髓加红枣炖汤喝；牛蹄筋、猪蹄筋加花生、生姜炖烂了吃，这些都是补血的好食物。