早上吃水果有何好处呢？ - 问答频道

早上吃水果有何好处呢？

女，36岁 2018-09-10 21:16

病情描述:

我老婆很喜欢在早餐的时候吃水果，早上吃水果有何好处呢？

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王燕主任医师中日友好医院 2018-09-10 21:38

早上吃水果，不仅可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果，比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。

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