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贫血应吃些什么？

女，31岁 2018-09-09 22:26

病情描述:

我最总是感觉头晕眼花头晕困倦。请问贫血应吃些什么？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-09 22:43

香脆可口的烤鱿鱼是不少人的最爱!每100克鱿鱼的胆固醇含量高达615毫克，是肥肉胆固醇含量的40倍、更是全脂奶的44倍之多，吃了很容易胖哦!而鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。

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