菊花枸杞茶有哪些作用？

Question

我的眼睛经常干涩酸痛，朋友告诉我泡菊花枸杞茶，那么菊花枸杞茶有哪些作用呢？

Answer 1

菊花枸杞茶具有清热解毒、养肝明目、滋阴润燥、缓解疲劳等作用，适合长期用眼、肝火旺盛或体质偏燥热的人群饮用。

1、清热解毒

菊花性微寒，能疏散风热，对咽喉肿痛、目赤肿痛等热症有缓解作用，搭配枸杞可中和寒性。

2、养肝明目

枸杞富含胡萝卜素和玉米黄质，菊花含维生素A，两者协同可改善视疲劳、干眼症等眼部问题。

3、滋阴润燥

枸杞多糖具有滋阴功效，配合菊花能缓解口干舌燥、皮肤干燥等秋冬季常见症状。

4、缓解疲劳

菊花中的黄酮类物质与枸杞的抗氧化成分共同作用，有助于改善亚健康状态引起的倦怠感。

饮用时建议避开空腹时段，体质虚寒者可适量添加红枣调节，出现腹泻等不适需停用并咨询中医师。