吃莴苣可以预防痔疮吗？

Question

这段时间发现身边很多人长了痔疮，听人说吃莴苣预防痔疮，吃莴苣可以预防痔疮吗？

Answer 1

莴苣性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经。具有开通、疏利、消积。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁，还含糖类、钙、磷、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分。常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘，减轻肛门局部血管的压力，可有效预防和治疗痔疮。