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仙人粥怎样食用可少白头变黑发
病情描述:
我有天生的头发早白,据说仙人粥可以治疗,那具体要怎样食用呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 马冬梅 主治医师 山东省立医院 2018-09-17 20:38
    仙人粥能养血益肝、固精补肾、健筋骨、乌须发,适用于头发枯燥发黄和须发早白,准备何首乌30~60克,粳米60克,红枣3~5枚,红糖(或冰糖)适量。先将何首乌用沙锅煎取汁,去渣后加入粳米、红枣,文火煮粥,待粥熟,加入适量红糖或冰糖,再煮沸1~2次,趁热服食即可。
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