含钾较高的水果有哪些？

Question

养生节目上说，人们在夏季是很容易缺钾的，含钾较高的水果有哪些？

Answer 1

水果中以香蕉含钾元素最高。椰子、橘子和芒果等水果的含钾量丰富。可以在客厅里经常摆放些香蕉，这样简单又补钾，还能预防便秘的出现。如果同时患有糖尿病的病人就要注意水果含糖量较高，不宜过多食用。