妊娠早期可以吃苹果吗？

Question

我怀孕有二个月了，我老公天天买苹果，说苹果有营养也实惠。妊娠早期可以吃苹果吗？

Answer 1

妊娠早期的时候是可以吃苹果的，苹果具有很高的营养价值，而且还含有非常丰富的膳食纤维和维生素，适当的吃一些苹果能够满足孕期所需的碳水化合物和水分。在怀孕初期的时候，适当的吃一些苹果还能够缓解早孕反应所带来的一些恶心呕吐症状。

Answer 2

苹果甜酸爽口，可增进食欲，促进消化。妇女妊娠早期，多数人会发生“呕吐”现象。妊娠呕吐的孕妇进食苹果，不仅能补充维生素C等营养素，而且可调节水、盐及电解质平衡，防止因频繁呕吐而引起酸中毒。