常吃番茄能养胃吗？

Question

我从小肠胃就不好，吃饭都不能大吃大喝。常吃番茄能养胃吗？

Answer 1

可以起到养胃作用，是因为番茄中含有多种维生素、矿物质以及氨基酸，可以对胃部黏膜形成保护，从而使胃部疾病有所缓解。对于患有胃病患者，在平时需要进行少量多餐的饮食习惯，可以适当的喝些小米粥以及藕粉等食物既可以养胃，还可以补充机体所需营养。

Answer 2

每日食用3个番茄即可补充人体维生素C的需要。番茄中含有大量的柠檬酸和苹果酸，不仅可以加快新陈代谢还可以促进胃液的生成，对食物的消化是很有好处的。把番茄炸成汁每日饮用可使皮肤细嫩减肥健美。