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老人吃鱼可以保护心脏吗？

女，50岁 2018-09-15 21:01

病情描述:

我母亲经常吃鱼来预防中风等疾病。老人吃鱼可以保护心脏吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-15 21:36

大量的科学研究证明：鱼肉富含蛋白质和欧米加三位多链不饱和脂肪酸(以下简称不饱和脂肪酸)，这种不饱和脂肪酸可以降低血液的粘稠度，预防心肌梗塞和中风，还可以降低体内甘油三脂的水平。

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