花粉的维生素含量高吗？

Question

今天朋友给我送了一盒花粉，说是可以补充维生素，花粉的维生素含量高吗？

Answer 1

维生素在一种食物中含量最全最丰富，就是花粉，所以一般情况下吃了花粉就不要再多补维生素了。花粉就是植物的精子啊，含有很多核酸，也是食物中最佳的核酸来源。想生宝宝的准妈妈可以吃，保证你的优良基因能传下去。