什么食物可以保护眼睛？ - 问答频道

什么食物可以保护眼睛？

男，53岁

病情描述:

我的眼睛经常对着电脑，我想对他进行一些保养，吃什么食物可以保护眼睛？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

眼睛只要睁着，就随时有被感染的可能。绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素，让眼睛免受外界的侵害。所以不妨在每日的饭桌上多添加一些绿色蔬菜，例如芹菜、甘蓝等都对健康大有益处。

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