经常吃猕猴桃有什么好处？

Question

我每次去超市一定会买一些猕猴桃吃，那么经常吃有什么好处？

Answer 1

猕猴桃又叫奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命c含量高达95.7毫克，号称水果之王。它所含的维他命c和维他命e不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。