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处暑清热安神食物有哪些？

女，45岁 2018-09-13 21:36

病情描述:

听说处暑季节饮食调养方面宜吃清热食物，那处暑清热安神食物有哪些呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-13 22:03

处暑节气适宜进食清热安神的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类，但这些食物一次进食不可太多，做到少食多餐。

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