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补钙蔬菜都有哪些呢？

女，33岁 2018-09-15 22:11

病情描述:

我前段时间检查有点缺钙，想了解补钙蔬菜都有哪些呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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杨松主任医师湖北省中山医院 2018-09-15 22:56

我们都知道，喝牛奶是补钙的上选，除此之外，绿叶蔬菜大多是钙的中等来源，如芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里红、黑木耳、蘑菇等，都是不可忽视的补钙蔬菜。

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