吃木糖醇会导致腹泻吗？

Question

吃了含有木糖醇的口香糖后就一直拉肚子，难道吃木糖醇会导致腹泻吗？

Answer 1

从理化性质来讲，木糖醇是偏凉的，它不被胃酶分解，直接进入肠道，吃多了对胃肠会有一定刺激，可能引起腹部不适、胀气、肠鸣。由于木糖醇在肠道内吸收率不到20％，容易在肠壁积累，易造成渗透性腹泻。