大寒节气该怎么吃呢？

Question

秋季总是让人感觉很短，转眼大寒节气将至，天气变冷，大寒节气该怎么吃呢？

Answer 1

大寒期间是感冒等呼吸道传染性疾病高发期，应适当多吃一些温散风寒的食物以防御风寒邪气的侵扰。日常饮食中常用的具有辛温解表、发散风寒的食物有紫苏叶、生姜、大葱、辣椒、花椒、桂皮等。