扇贝有助于治疗哪些疾病

Question

扇贝中富含蛋白质、欧米伽-3脂肪酸、B族维生素、镁和钾元素等，可有助于治疗哪些疾病？

Answer 1

扇贝中富含蛋白质、欧米伽-3脂肪酸、B族维生素、镁和钾元素，热量低且不含饱和脂肪。常吃扇贝有助于预防心脏病、中风及老年痴呆症。但扇贝的能量相对较高，肥胖人群应该适当控制食量。