喝甜饮料对身体有危害吗？

Question

我喜欢喝甜饮料碳酸饮料，朋友说我要少喝点，喝饮料对身体有危害吗？

Answer 1

这些含糖的甜饮料包括碳酸饮料、果汁饮料、功能饮料，甚至包括纯果汁。只要含糖，无论是白糖还是葡萄糖，无论是水果自带的糖还是添加进去的果葡糖浆，多喝甜饮料都会带来潜在的健康害处。