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哪些食物含钾丰富？

女，38岁

病情描述:

我在网上看到多吃含钾丰富的食物可以预防高血压，那么哪些食物含钾丰富？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等。新鲜蔬菜中，菠菜、山药、毛豆、苋菜等含钾量也比较高。各种果汁，特别是橙汁，也含有丰富的钾，可防止人体电解质失调。

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