醋能用来洗手吗？

Question

醋对人身体的营养补充很多，今天看到朋友圈说醋也能洗手？

Answer 1

醋可以用来洗手，但需注意使用方法和适用场景。

醋的主要成分是醋酸，具有弱酸性，能帮助去除皮肤表面的部分油脂和污垢，对某些细菌也有抑制作用。日常手部清洁时，可将白醋与水按1:3比例稀释后使用，适合去除鱼腥味、蒜味等顽固气味。醋的酸性可能破坏皮肤屏障功能，频繁使用可能导致手部干燥、脱皮，建议每周使用不超过2-3次，使用后及时涂抹护手霜。皮肤敏感者或手部有伤口时应避免使用。

醋洗手不能替代肥皂或洗手液的清洁效果，对病毒和多数致病菌的杀灭作用有限。接触污染物后仍需用流动清水和肥皂洗手20秒以上。若需消毒可选择含75%酒精的免洗洗手液或含氯消毒剂。特殊职业人群如医护人员、食品加工者应严格遵循专业消毒规范。

保持手部卫生需结合科学清洁与日常护理。建议选择pH值中性的洗手产品，洗手后擦干水分，冬季可使用含尿素、维生素E的护手霜预防皲裂。接触公共物品后、餐前便后、护理病人前后都应规范洗手。如出现手部皮肤红肿、瘙痒等异常反应，应及时停用醋并就医。