香蕉可以助减肥吗？ - 问答频道

香蕉可以助减肥吗？

病情描述:

我喜欢吃香蕉，口感滑腻，请问香蕉可以助减肥吗？

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王燕主任医师中日友好医院

各类水果中，香蕉是可以润肠通便的，香蕉虽然卡路里很高，但是脂肪却很低，富含钾而且饱腹又低脂，可以减少脂肪在体内的积聚，是减肥的一个好佳品。

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