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吃燕麦能够润肠通便吗？

女，35岁 2018-09-09 21:05

病情描述:

书上推荐了一个燕麦仁糯米粥，喝燕麦能够达到润肠通便的效果吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王雪梅主任医师北京大学人民医院 2018-09-09 21:26

燕麦含有丰富的维生素，能促进消化吸收，含有的水溶性纤维能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外，达到润肠通便的效果。食用燕麦还能延缓胃的排空，增加饱腹感，控制食欲。

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