用小苏打清洗蔬菜有助于部分去除农药残留,但效果有限。农药残留清除效果主要与农药类型、浸泡时间、清洗方式、蔬菜表面结构等因素有关。
有机磷类农药在碱性环境下更易分解,小苏打水对这类农药去除率较高;拟除虫菊酯类农药则需配合机械摩擦才能有效清除。
使用2%浓度小苏打水浸泡10-15分钟可提升部分农药的溶解率,但过久浸泡可能导致水溶性营养素流失。
流水冲洗配合小苏打浸泡比单独使用效果更好,叶菜类需逐片搓洗,根茎类建议去皮处理。
表面光滑的茄果类农药残留较易清除,西兰花等缝隙多的蔬菜建议焯水处理,包心类蔬菜需剥除外叶。
建议采用流水冲洗、去皮、焯水等组合方式处理蔬菜,购买时可选择农药降解期已过的应季蔬菜,有条件的家庭可配备臭氧清洗设备。