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养生的重点是什么？

女，25岁 2018-09-08 20:02

病情描述:

这个年头天天听人家说养生，外面开了一家又一家的养生店，请问养生的重点是什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

杨松主任医师湖北省中山医院 2018-09-08 20:34

夏季炎热，空气潮湿，心火旺盛，因此养生的重点应该在于健脾祛湿、清热消暑。除了起居作息调养之外，日常的饮食同样也可以起到滋补作用。

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