吃菠菜的好处有哪些？

病情描述:

吃菠菜可以使促使血液循环，我最近身体不舒服，血液循环不良，吃菠菜可以吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

菠菜蔬菜本身富含膳食纤维，促进肠胃蠕动，使血液特环更活络，将新鲜的养份和氧气送到双腿，恢复腿部元气。怕腿部肌肤干燥、提早出现皱纹，请学大力水手多吃菠菜

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