常吃马铃薯可以瘦身吗？ - 问答频道

常吃马铃薯可以瘦身吗？

女，27岁 2018-09-10 23:06

病情描述:

经常吃马铃薯，拿马铃薯代替白米饭吃，是否可以达到减肥的效果呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-10 23:26

马铃薯是低热能、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品，马铃薯中的淀粉在体内被缓慢吸收，不会导致血糖过高，可用作糖尿病患者的食疗，是理想的减肥食品。

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