空腹吃香蕉好吗？ - 问答频道

空腹吃香蕉好吗？

病情描述:

我早上起床不爱吃饭喜欢吃点水果。空腹吃香蕉好吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

香蕉是不适合空腹吃的。香蕉，镁含量很高，空腹吃太多，会造成血液中镁钙比例失调，可能对心血管产生抑制作用。一般，多数水果适合在饭前1~2小时左右食用。

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