什么食物含有维生素A？

Question

维生素a对人的身体非常的有好处，我想补充些维生素a，请问什么食物中含有维生素a呢？

Answer 1

富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。