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多吃什么食物可以预防长痘？

女，22岁 2018-09-16 20:17

病情描述:

我现在脸上长了很多痘痘，我想知道多吃什么食物可以预防长痘？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-16 20:45

痘痘是因为皮肤油脂不能顺利排出，皮肤上细菌繁殖而出现的症状。如果想预防和消除，就要多吃富含维生素、胡萝卜素、锌和纤维素等营养成分的食物。

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