常吃红枣对身体好吗？

Question

买了五斤的红枣，每天都会吃几颗，常吃红枣对身体好吗？

Answer 1

常吃红枣对身体好，俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。 红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。