海带能降低胆固醇吗?

Question

我的胆固醇有点偏高，吃海带是不是能够降低胆固醇？

Answer 1

海带能够降低胆固醇，海带中富含硫酸多糖，能够有效分解血液中的脂肪颗粒和血管壁上的胆固醇，因此又三高或是脂肪肥胖的女生可以多吃。海带还含有丰富的碘元素和钾元素，使人体内的激素分泌平衡，避免因为内分泌失调引起的肥胖综合症。