哪些食物嘌呤含量高呢？

Question

我前段时间痛风现在好了，但嘌呤高的食物还是不敢吃，那哪些食物嘌呤含量高呢？

Answer 1

粗粮食物中玉米、燕麦、糙米、小米、芥麦等嘌呤含量较高需要注意控制；所有动物的内脏，如肝、心、脑等；羊肉汤，各种鱼类，尤其是鱼干，贝类以及大量的肉制品、鱼卵等都属于嘌呤含量高的食物。