缺钙磷多吃什么食物好？ - 问答频道

缺钙磷多吃什么食物好？

男，14岁 2018-09-15 21:29

病情描述:

最近去医院医生说我儿子可能缺钙，磷，给他吃些什么食物好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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龚新宇副主任医师中日友好医院 2018-09-15 22:07

食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富，最易被人体吸收和利用。而乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粮及紫菜、豆类、核桃肉、南瓜子等食物的磷质含量比较多。

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