晚餐吃太饱会对身体有哪些影响？

Question

经常晚餐会吃很饱，想知道吃太饱会对身体有那些影响吗？

Answer 1

长期晚餐过饱，反覆刺激胰岛素大量分泌，往往造成胰岛素β细胞提前衰竭，从而埋下糖尿病的祸根。还可使胃鼓胀，对周围器官造成压迫，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其他部位，诱发失眠，从而影响身体健康。