吃糖有什么好处呢？

病情描述:

我知道糖是人体必不可少的，吃糖有多少好处呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

糖是一种极易消化(消化食品)吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖(血糖食品)骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。

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