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颜色深的食物对身体好吗?
病情描述:
我妈妈每次买水果,蔬菜都喜欢挑选颜色深的,颜色深的食物对身体好吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    颜色深的水果、蔬菜和谷物营养也是很丰富的。这类食物的颜色来源于花青素和植物色素,可能有助于降低患糖尿病心脏病和癌症的风险。对身体是有益的。
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