夏季多吃哪些食物能养肝？ - 问答频道

夏季多吃哪些食物能养肝？

女，39岁 2018-09-17 14:08

病情描述:

夏季天气闷热，护肝很重要，夏季多吃哪些食物能养肝呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-17 14:33

夏季养肝，营养师的饮食第一建议就是“均衡”，每天每类食物都要摄取，且要依很好的比例摄取。5种颜色的蔬果各有优点，比如绿色、红色、黄色蔬果，含有叶黄素;花椰菜、白花菜等十字花科，是抗癌尖兵等等，用餐时可多选择、多替换。

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