吃什么东西可以抗皱纹呢？

Question

最近脸上长了很多皱纹，听说有的食物可以抗皱纹，吃什么东西可以抗皱纹呢？

Answer 1

糙米是一个不错的选择。因为它富含维生素E和大量植物活性因子，其中植酸、阿魏酸对于去除体内活性氧，减少紫外线对肌肤的伤害，抑制肌肤中黑色素起到了无可比拟的美肤作用，它可使发质强韧有光泽，并使容易长青春痘和粉刺的体质改变，让皮肤有弹性，还可以消除黑斑，美化肌肤。